书名：《菜根谭》
作者：（明）洪应明
内容简介：
古人云：“咬得菜根，百事可做！”本书揉合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想，深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等方面的人生哲学，文中配有译文例解，言简意赅，字字珠玑，揭示出人生真谛，堪称“心灵药石”。
书名：《普拉提晨练》
作者：[美]凯瑟琳·玛若凯米
内容简介：
本书共有九套锻炼选择并配有动作图解，包括初级、中级、高级三类级别，其中又分20分钟、40分钟和60分钟三种锻炼时间。书中还提供了一些营养建议和改善锻炼环境的技巧，旨在帮助晨练者提高体力、灵活性、协调性和平衡性，变得更加健康！
