书名:《杨绛:人生最曼妙的风景》
作者:田梦
内容简介:
有一位老人,穿越百年风雨,经历坎坷洗礼,向世界昭示着温柔宁静之美。她是杨绛,中国著名的作家,戏剧家、翻译家, 通晓英语、法语、西班牙语,93岁出版散文随笔《我们仨 》,风靡海内外,再版达一百多万册,96岁出版哲理散文集《走到人生边上 》,102岁出版《杨绛文集 》八卷。 本书将带你走进一代才女杨绛的人生,学会如何守护内心无穷无尽的力量,如何在躁动的世界建造温润的生活,在繁杂的世事中锻造超然心境。
书名:《运动技能提升指南》
作者:[英]克莱夫·布鲁尔 任满迎 赵晓锋 译
内容简介:
本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法,还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例,同时针对速度、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。